Olvídate de las las patatas fritas, te contamos porqué…

Las patatas fritas son uno de los alimentos que más contribuyen al aumento de peso, según un estudio de la Universidad de Harvard. Los resultados demuestran que las patatas cocinadas de esta manera hacen que los que las consumen suban de peso notablemente en poco tiempo. Así, los almidones y carbohidratos refinados de las patatas fritas tienen efectos similares a los azúcares en el organismo. En cuanto a los demás alimentos, el yogur es el que más contribuye no solo a no ganar peso, sino también a perderlo.