hoy hacemos un nuevo repaso acerca de las noticias sobre fitness en la red y te ofrecemos algunos enlaces que pueden ser de interés para todos los que nos leen a diario y gustan de una vida saludable y activa:
- Para los amantes del ciclismo, los amigos de Bike nos ofrecen un sencillo video en el cual podemos aprender a colocar y sujetar bien el casco que no puede faltar cuando pedaleamos.
- ¿Te has lesionado y sufres de hernia de disco? pues desde nutricion.pro nos ayudan mostrándonos qué ejercicios podemos hacer en estos casos para una adecuada rehabilitación.
- En Canisport nos dan una razón más para reducir el consumo de refrescos, sobre todo, aquellos de color oscuro, porque además de sus nutrientes y algunos químicos, sus colorantes pueden resultar muy perjudiciales para la salud.
- Para los amantes de la carrera que además, desean aprovechar el verano, en LadyFitness nos ofrecen algunos consejos básicos a tener en cuenta al momento de correr por la playa.
- Y para todos los que olvidamos un componente tan importante del entrenamiento como es larecuperación, en buenaforma nos cuentan por qué es tan importante tener en cuenta la recuperación post entreno.
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